４ｋｍ弱を20分で走れた、結構上り坂なのだが、すこし休みつついけました。しかし、かなり汗だく。シャワーは使えそうだが、誰かに見られたらかなり恥ずかしいので、こっそり何食わぬ顔で医局に入ってみたわけです。
帰り、「また、走るのか」とへこみながら病院をあとにしたもの、歩いて飲み屋街を通り抜けねばならずしんどいことより、誘惑に打ち勝つ方が難しかった。
しかし、１０ｋｍ本当に走れるかなあ？ＵＳＢメモリ代わりのウォークマンを、学会でもらったストラップに3-0絹糸でくくりつけた”なんちゃてアクセサリ”の使用感はまずまず。イヤホンをしながら走ると、拍動性の耳鳴がすることも分かったりする。貧乏症なので、12月の訪米に向けてビジネス英会話を聞きながら走っているのだが、集中できるかーー！
まあ、皮下脂肪が焼けて、筋肉量が増えてくれればいいのだが。あと、ちょうど1か月。
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